Витаминный коктейль для похудения 1
Тебе понадобится: замороженные ягоды – черная смородина, клюква, бананы, апельсиновый сок, 2 столовые ложки йогурта, зеленое яблоко, стебелек сельдерея.
Ингредиенты смешай, помести в блендер на 20 секунд – готово!
Коктейль следует сразу же выпить. Он зарядит тебя бодростью и очистит организм.
Витаминный коктейль для похудения 2
Тебе понадобится: ананас, маракуйя и грейпфрутовый сок.
Коктейль прекрасно стимулирует пищеварение и очищает организм. Положи в блендер 150 г свежего ананаса, взбей, затем добавь сок грейпфрута и взбей. Перелей в стакан и добавь маракую.
Витаминный коктейль для похудения 3
Тебе понадобится: курага, банан, йогурт, апельсиновый сок.
Богатую клетчаткой курагу замочи на ночь в апельсиновом соке, утром взбей в блендере и добавь лимонный сок по вкусу.
