Мы живем в эпоху тревоги, вызванной быстрыми социальными изменениями. Люди боятся многих предметов и явлений, которые их окружают, говорят психологи.
Политическая и экономическая нестабильность, невостребованность на работе, смена жилья, осложнение отношений с родственниками расшатывают нервную систему современного человека. Эти страхи часто мешают нам реализоваться в жизни.
С депрессиями, разочарованиями, стрессами и обидами человек сможет справиться своими силами.
Психологи советуют в сложные времена рисовать картину радости. Если вы кого-то боитесь - поможет карикатура на врага. А вот если настала апатия к жизни, вывести из этого состояния смогут письма к себе.
Несчастную любовь можно нарисовать, а потом сжечь. А погрузиться в глубину своей души поможет арт-терапия.
