Медики рассказали, как предотвратить развитие сахарного диабета

13:35, 14 ноября 2017
162 0

Ожирение - один из главных факторов появления диабета.

REUTERS

Профилактика диабета II типа заключается в простых мероприятиях по поддержанию здорового образа жизни. Чтобы уберечься от диабета II типа, вам необходимо:

Читайте такжеВ Украине за 10 лет показатели заболеваемости сахарным диабетом выросли вдвое

• достичь нормальной массы тела и поддерживать ее;

• быть физически активным и уделять не менее 150 минут в неделю регулярной физической активности;

• придерживаться здорового питания и уменьшать употребление сахара и насыщенных жиров;

• воздерживаться от табакокурения.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter