Подсолнух, аккумулирующий огромное количество солнечной энергии в созревающих семенах, предлагает эффективное средство от депрессии. Семечки подсолнечника повышают уровень серотонина (гормона удовольствия) и обеспечивают организм витаминами Е, В6, углеводами, калием и магнием, которые регулируют деятельность нервной системы. Вегетарианцам, которые подвержены переменам настроения и депрессии, рекомендуется употреблять семечки подсолнуха в больших количествах, так как их организм часто испытывает недостаток этих веществ. Антидепрессанты, действующие по тому же принципу, имеют побочные эффекты, особенно при долгих курсах лечения.
+
Поддержите нас
Последние новости

- 05:49
ВСУ уничтожили важный склад боеприпасов россиян на Донбассе (фото, видео)
- 05:25
Ракетные удары России по Одесской области: задержан корректировщик огня (фото)
- 05:00
Церковный праздник 5 июля - День памяти священномученика Евсевия Самосатского
- 04:53
Генштаб показал боевую работу РСЗО HIMARS ночью по разным целям (видео)
- 04:18
обновлено В Днепре и Харькове прогремели взрывы: что известно (фото, видео)
- 03:49
ВСУ выбивают выгодные позиции у россиян под Херсоном – военный эксперт
- 03:19
Джонсон заявил о новой военной помощи для Украины
- 02:52
Украинка поймала Баскова на отдыхе и задала ему неудобный вопрос (видео)
- 02:37
Российские корабли пребывают в боевой готовности в Черном море: сколько у них ракет
- 02:18
Оккупанты весь день били по Сумщине, есть раненые (фото)
- 01:57
Войска РФ на юге получили подкрепление и боеприпасы из Крыма: что известно
- 01:52
Арестович назвал потери РФ в боях за Лисичанск
- 01:32
ВСУ разгромно ударили по скоплениям россиян на юге (видео)
- 01:20
Мировые технологические компании призвали присоединиться к "диджитал лендлизу"
- 00:41
Херсонские партизаны разоблачили целую сеть предателей: что известно
- 00:39
Во время парада в пригороде Чикаго неизвестный открыл стрельбу
- 00:19
Россия запускает тотальное сокращение бюджета: сэкономят на дорогах и науке
- 04 июля, понедельник
- 23:55
Отвод ВСУ из Лисичанска позволит стабилизировать линию фронта - Арестович (видео)
- 23:51
обновлено Зеленский назвал трудную насущную задачу ВСУ в войне с Россией
- 23:19
Западное вооружение уже влияет на ход боевых действий - Волкер
- 23:18
В СИЗО Москвы скончался известный российский ученый, обвиненный в госизмене
- 23:15
СМИ узнали, чего ждать Украине в случае ухода Путина с поста (видео)
- 22:59
Военный эксперт сказал, когда Путин решил стереть Украину с лица земли
- 22:47
Авторы хита "Вова, їб*ш їх" нереально раскатали сеть песней о Джонсоне (видео)
- 22:43
В Украину пытались незаконно ввезти партию бронежилетов (фото)
- 22:39
обновлено У Зеленского назвали последний крупный успех России в Украине (видео)
- 22:15
К россиянину пришли ФСБшники из-за донатов в украинский благотворительный фонд
- 22:06
Теробороновцы нанесли потери оккупантам на Харьковском направлении - Синегубов
- 22:05
Премьер Швеции привезла Зеленскому особый подарок
- 21:57
Оккупанты устроили масштабный обстрел Донецка: СМИ узнали подробности (видео)
- 21:31
Европейский инвестиционный банк примет участие в восстановлении Мариуполя
- 21:18
Участники топливного рынка рассказали, где и почему до сих пор не хватает бензина
- 21:18
Российские оккупанты за деньги сдают собственные позиции: свежий перехват (аудио)
- 21:12
Из-за российских оккупантов на Днепропетровщине сгорели 90 гектаров ячменя
- 21:09
В российском Таганроге выгорел частный дом после падения беспилотника (фото, видео)
- 20:58
Зеленский создал сразу 14 военных администраций (список)
- 20:58
Букмекеры определили фаворита в реванше между Усиком и Джошуа
- 20:43
В Госдепе США назвали "фишку" Путина
- 20:40
Мэр Славянска: город стал прифронтовым, россияне в 7-10 километрах от нас
- 20:33
Украинцам озвучили один из важнейших пунктов плана восстановления Украины
- 20:30
"Киевстар" выделяет 300 миллионов гривень на восстановление Украины
- 20:20
Флаг Украины на Змеином: в ВСУ объяснили ситуацию с островом
- 20:13
Израильский офицер объяснил, почему война в Украине может затянуться на 10 лет
- 20:11
Швеция после вступления в НАТО будет поддерживать политику открытых дверей для Украины
- 20:10
Украинцы могут поучить НАТО: австрийский эксперт назвал преимущество ВСУ
- 20:06
Агрессия Путина может выйти за пределы Украины - Джонсон
- 19:53
Швеция поддерживает газовое эмбарго против РФ, но другие члены ЕС имеют другую позицию
- 19:38
Украина может стать одним из основных поставщиков "чистой" энергии в ЕС - гендиректор ДТЭК для WSJ
- 19:37
Премьер Швеции назвала самый легкий способ прекратить войну в Украине
- 19:36
Зеленский: Украина понемногу выходит из кризиса нехватки горючего
- 19:29
Украинцам рассказали, ждать ли дефицита фруктов и овощей через войну
- 19:19
На Запорожском направлении украинские военные ударили по оккупантам из HIMARS (видео)
- 19:14
Оккупантов отбросили назад: Генштаб ВСУ рассказал о провале врага на Харьковщине
- 19:14
Зеленский рассказал, каковы реальные шансы разблокировать экспорт украинского зерна
- 19:01
Война в Украине: нардеп рассказал, что ждет украинцев зимой (видео)
- 19:00
Как подобрать и варить рис для плова: секреты рассыпчатой каши
- 18:58
Член правления одной из крупнейших компаний РФ публично осудил Путина и избежал санкций
- 18:53
Новое наказание Беларуси из-за поддержки вторжения Путина в Украину: Британия расширила санкции
- 18:52
СМИ узнали о проблемах в российской глубинке из-за больших военных потерь в Украине
- 18:34
Ленивая троица: названы знаки Зодиака, которые не любят ничего делать
- 18:34
"Его мечты продолжают жить": Урсула фон дер Ляйен в своей речи вспомнила Романа Ратушного
- 18:26
Бен Стиллер рассказал трагическую историю женщины из Ирпеня: двое 10-летних близнецов жили в подвале
- 18:17
"Кувалда Сталина": Россия выводит старье на поле боя в Украине (видео)
- 18:16
Стоимость свинины в Украине подскочила: названа новая цена
- 18:15
Часть украинцев могут попасть под двойное налогообложение: кого это коснется
- 18:10
Топ-3 знака Зодиака, у которых скоро закончится "черная полоса"
- 18:03
Военный эксперт предупредил об угрозе ядерного удара с территории Беларуси
- 17:54
Экс-депутат Госдумы спрогнозировал, "светит" ли дочери Путина президентство
- 17:51
Европейский инвестиционный банк нашел для Украины дополнительные $700 миллионов
- 17:49
Вышел трейлер романтической комедии "Билет в рай" с Джорджем Клуни и Джулией Робертс (видео)
- 17:48
The Rolling Stones и Guns N' Roses поддержали Украину на концерте в Лондоне
- 17:43
Разбили британский тандем: украинка Киченок в дуэте с Остапенко пробились в 1/4 финала Wimbledon-2022
- 17:35
"Моль" Путин: стало известно о странной мании российского президента (видео)
- 17:34
Бойцам подразделения "Медведи" грозит смертная казнь в "ДНР" - жена командира отряда
- 17:30
Карпатская мольфарка сказала, что происходит с лицом Путина