Ноябрь: время пить витаминный чай из калины / УНИАН

В программе "Завтрак с 1+1" диетолог Галина Незговорова рассказала о полезных свойствах калины.

По словам диетолога, ягоды калины содержат вдвое больше витамина С, чем цитрусовые. Для обеспечения суточной нормы, достаточно лишь 1 ст. л. ягод.

Кроме того, тонизирующее действие калины сравнивают с кофе, – убеждает эксперт.

Читайте такжеТравяной чай повысит способность к зачатию

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАЛИНЫ

1. Снижает холестерин в крови.

2. Улучшает работу сердца.

3. Предупреждает развитие анемии.

4. Стимулирует аппетит.

5. Улучшает сон.

Калину не рекомендуют при остром воспалении желудка и кишечника, гипотонии, подагре и индивидуальной непереносимости.

ОТВАР ИЗ ЯГОД КАЛИНЫ

Поможет при простуде и хронических заболеваниях легочной системы.

ОТВАР ИЗ КОРЫ КАЛИНЫ

Применяют при хронических заболеваниях кожи и повышенном потоотделении.

Сок издавна используют как желчегонное и мочегонное средство, а в косметологии – как омолаживающее, – говорит диетолог.

Читайте такжеДепрессия и тревожность передаются детям от родителей - исследование

Плоды калины используют для улучшения самочувствия больных сахарным диабетом и для возвращения гармонии при депрессии.

По словам эксперта, лучше всего замораживать калину. Кстати, при заморозке и сушке горечь калины теряется.