Комаровский рассказал про скорлупу как источник кальция / фото pixabay.com

Доктор, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский развенчал миф о таком дополнительном источнике кальция для организма человека, как перемолотая яичная скорлупа с лимонной кислотой.

Педиатр на своей странице в Instagram рассказал, эффективен ли этот продукт.

Читайте такжеКомаровский предупредил об опасных "ядах" в доме, которые грозят вашему ребенку

"Скорлупа от вареных яиц действительно безопасна, но одновременно и бессмысленна в качестве источника кальция. Дело в том, что кальций, чтобы попасть в обмен веществ, должен поступить в организм в виде растворимой соли, а в скорлупе он содержится в виде нерастворимого соединения", - отметил доктор.

Если на то пошло, добавил Комаровский, то можно растворить полученный порошок, измельчив ту самую яичную скорлупу, однако лимонной кислотой можно серьезно повредить слизистую.

В то же время, он отметил, что при необходимости ребенку можно давать глюконат или карбонат кальция.

"Короче говоря, имеется огромное количество препаратов кальция, полезных и эффективных", - резюмировал Комаровский.

Ранее доктор Евгений Комаровский предупредил об осторожном использовании популярных во всем мире препаратов — антибиотиков.