Украину в конце сентября 2019 года накроет ряд магнитных бурь уровня G1 и G2.
Геомагнитные удары ожидаются 27, 28 и 29-го числа. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Согласно стандартной шкале NOAA (Национальная атмосферная администрация США), бури класса 1 и 2 способны влиять на энергетические системы.
Читайте такжеСегодня Землю накроет новая магнитная буря: кому грозит и как уберечься
Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных.
Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе. Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Соблюдайте меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд. Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.
