Пятница,
18 августа 2017
Наши сообщества

Профилактика варикоза: 3 простые рекомендации

Расширение вен может привести к тромбозу, а это опасное заболевание, требующее экстренной помощи

кожа ног ноги / Фото: ilive.com.ua
Фото: ilive.com.ua

Так что не стоит мириться с тяжестью в ногах. Остановить развитие варикоза возможно. Главное – грамотный и системный подход.

Наиболее распространенные рекомендации сводятся к следующему:

Носите компрессионный трикотаж (чулки, гольфы и колготы), он не позволитвенам расширяться. А вот в бедрах старайтесь избегать ненужного давления – брюки из ткани стрейч мешают свободному току крови.

Отдыхая, поднимайте голени на 2–7 см выше тазобедренного сустава.

В течение дня хотя бы один раз в час делайте простейшую гимнастику, при которой напрягаются мышцы ног.

Здоровье

Читайте о самых важных и интересных событиях в УНИАН Telegram и Viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
Новости партнеров
loading...

Нравится ли Вам новый сайт?
Оставьте свое мнение