Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 18:32
США готовят пакет помощи для Украины на $1 миллиард, - Reuters
- 18:23
АктуальноКиевстар ТВ предоставляет бесплатный доступ к платформе для жителей Харькова и области
- 18:17
"Очень больно": Маша Ефросинина прокомментировала отношения с сестрой, которая живет в РФ
- 18:13
Крупнейший частный донор ВСУ - SCM: исследование
- 18:04
Надежный оборонительный вал: правительство выделило миллиарды на строительство фортификаций
- 18:03
ATACMS для Украины: полковник запаса сказал, сколько ракет нужно ВСУ
- 18:02
Эксперт: "Порошенко требует ремонт стадионов за деньги Вооруженных сил Украины"
- 18:00
Гороскоп на 24 апреля по картам Таро: Девам – спокойствие, Близнецам – финансовые потери
- 18:00
Народный праздник 24 апреля: какое блюдо сегодня принесет здоровье
- 17:55
Квартиры превратились в руины: в мэрии Одессы показали последствия дронового удара (видео)
- 17:50
Пробиться к морю: с новым оружием из США Украина возобновит наступление, - эксперт
- 17:46
Известный украинский актер расстался с девушкой спустя 5 лет отношений
- 17:44
В ЕС взялись за новые санкции против России: планируют бить по оружию
- 17:42
Украина активно работает над получением ракет ATACMS дальностью 300 км, - посол
- 17:33
"Едут на знакомство с мамой": рэпершу Alyona Alyona заметили с избранником (фото)
- 17:33
"В любви ко всему русскому": Маша Ефросинина высказалась о своей позиции
- 17:29
Проблем станет намного меньше: названы 8 ситуаций, когда лучше помолчать
- 17:20
Студенты вузов смогут выбирать продолжительность обучения: в МОН рассказали, какие еще изменения будут
- 17:17
В Европе создали уникальную десятиколесную бронемашину: что она умеет
- 17:17
"Ни разу не передавали официальных сигналов": Маркарова о "запрете" США бить по российским НПЗ
- 17:15
Украина попросила у партнеров ПВО: эксперты подсчитали, сколько дадут фактически
- 17:10
Украинцы больше всего среди европейцев готовы воевать за свою страну, - исследование
- 17:10
24 апреля: церковный праздник сегодня, что нужно сделать для достатка в семье
- 17:06
Может ли налоговая "списывать" деньги со счетов украинцев: в ГНС объяснили
- 17:04
"Пытаются сделать хаос и панику": боец о ситуации на направлении Красногоровка - Нетайлово
- 17:00
Завтра погода в Киеве резко испортится
- 17:00
Гороскоп на 24 апреля: Львам - много внимания, Тельцам - больше денег
- 16:57
Аналитика"Отдельные полки для ВПЛ": библиотекари в Тернополе легализовали дискриминацию детей
- 16:45
В Украине очень мало мужчин от 18 до 30 лет: ученый сделал неутешительный прогноз
- 16:39
Прекращение предоставления консульствами услуг мужчинам: юристы оценили решение МИД
- 16:32
Вопрос снарядного голода: в Нацгвардии пояснили, рушится ли фронт Украины
- 16:32
Из Литвы высылают бывшего соратника Януковича, - СМИ
- 16:30
В среду в Украине станет теплее, но погоду испортят дожди и сильный ветер (карта)
- 16:27
Бюджетно, но не в ущерб качеству: названы самые дешевые туристические города Европы
- 16:19
Канадский производитель БТР предложил Германии передать сотни бронемашин для ВСУ, - BILD
- 16:18
Нацбанк снизил цену доллара: официальный курс валют на среду
- 16:03
Конец апреля осчастливит три знака Зодиака: кто эти везунчики
- 15:57
Россия готовится к ракетным атакам: Селезнев назвал цели оккупантов
- 15:57
Банановая кожура принесет неожиданную пользу, если положить ее под глаза
- 15:56
Вызов для Falcon 9 и SpaceX: Россия противопоставила Западу ракету-носитель "Ангара-А5В"
- 15:55
Евро-2024: УЕФА намерена увеличить составы команд до 26 игроков
- 15:49
Европарламент поддержал продление "торгового безвиза" для Украины с обновлениями
- 15:38
Испания будет производить компоненты к ракетам PAC-3 MSE, которые необходимы Украине
- 15:35
"Прошли через ад": фон дер Ляйен заявила, что экономика ЕС "сильнее, чем пять лет назад"
- 15:28
Большая часть помощи США для Украины уже на складах в Польше и Германии, - CNN
- 15:27
Враг потерял два "Поля" и 12 орудий: что происходит возле Крынок и Роботино
- 15:26
Штайнмайер проехал в Турцию с мясом для денер-кебаба
- 15:14
Муж MamaRika признался, что они едва не развелись: "Сложная ситуация"
- 15:05
ЕС угрожает Китаю ухудшением отношений из-за негласной поддержки России
- 15:02
Через 20 лет нас сожрут: командующий Нацгвардией Украины о паузе войны с Россией
- 15:00
Бывший политический союзник Орбана превратился в его крупнейшего соперника, - FT
- 14:59
Фон дер Ляйен: Одобрение помощи США для Украины побуждает ЕС к усилению поддержки
- 14:55
Заповедник "Хортица" снова открыли для посетителей: какие локации доступны (видео)
- 14:53
Каким будет курс доллара в конце 2024 года: прогноз экспертов
- 14:53
Евросоюз не способен усилить ПВО Украины из-за отказа нескольких стран, - Le Monde
- 14:52
Пропагандисты выкатили историю о геройстве своих военных под Очеретино, но что-то пошло не так
- 14:47
Корректировал ракетные удары по Запорожью: экс-депутат-коммунист получил 15 лет тюрьмы
- 14:44
Россия под Бахмутом "на коне и с половником": батальон "Ахиллес" высмеял успех врага
- 14:39
Украина получила бронемашины М577 от Литвы: что это за техника
- 14:36
$6 тысяч в день "на ветер": вулкан в Антарктиде извергает золотую пыль
- 14:35
Командующий Нацгвардии рассказал, как их бойцы проходят службу во время войны
- 14:24
В Германии арестовали помощника депутата ультраправой партии за шпионаж в пользу Китая
- 14:21
Фитнес-тренер назвала главные продукты для похудения
- 14:18
Не только Storm Shadow: эксперты рассказали, какие ракеты получит Украина от Британии
- 14:18
Российская экономика продержится еще полтора года, – Business Insider
- 14:11
Украина начинает "мягкую" мобилизацию под флагами призыва в ВСУ, - Reuters
- 14:09
Интервью"Диеты для похудения часто провоцируют обвисание кожи", - фитнес-тренер Анита Луценко
- 14:08
Смерть мобилизованного на Закарпатье: Лубинец раскрыл подробности трагического инцидента
- 14:02
ВСУ показали, чем ловят оккупантов "на живца" (видео)
- 14:00
Цена на газ: "Нафтогаз" принял решение по тарифу для населения с 1 мая
- 14:00
Мобилизация в Украине "проснется", когда РФ нажмет дальше некуда, - командующий Нацгвардией
- 13:54
На пожизненное осудили военнослужащего, расстрелявшего в Днепре своих побратимов
- 13:49
Российский гигант "Газпром" закрывает десятки газовых скважин: названа причина
- 13:47
"Тужился" в спортзале: Кадыров рассмешил "показушной" тренировкой (видео)
- 13:40
Новый циклон испортит погоду по всей Украине, - синоптик Диденко